南極クルーズを予約すると、多くの人が目にすることのない、そびえ立つ氷山、ヨチヨチ歩きのペンギン、険しい風景など、興奮と畏怖の念が湧き起こります。しかし、最初の高揚感が落ち着き、出発日が近づくと、現実的な疑問が忍び寄る傾向があります。「一体どうやって南極への荷物をまとめるの?」スーツケースの準備は、悪名高いドレーク海峡を渡るのと同じくらい気が遠くなるかもしれません。
極寒のゾディアックライド、暖かい船内、そして悪名高い予測不可能な天候の間には、詰め込みすぎずに極限状態に対応できるスーツケースを厳選する必要があります。賢く荷物をまとめ、快適に過ごし、世界最後の大自然を満喫する方法をご紹介します。
防水・防風アウター
まず、ゾディアックライドや上陸には、厚手の防水パーカーと防水パンツが欠かせません。多くの遠征クルーズ会社は、旅行期間中、これらのアイテムの 1 つまたは両方を乗客に提供しています。これにより、適切な装備が確保されるだけでなく、スーツケース内の貴重なスペースも節約されます。ただし、自分のものを持参する場合は、ペンギンの点在するビーチや岩場を自由に移動しながら、氷の突風や冷たい飛沫を防ぐのに十分な丈夫なアウターを探してください。
ベースレイヤー
過熱することなく体を暖かく保つために、吸湿発散性に優れたサーマルトップスとボトムス（長めの下着を思い浮かべてください）を詰め込みましょう。メリノウールは、濡れていても保温性があり、洗濯が必要になるまで数日間着用できるため、理想的です。コンパクトにパッキングするための鍵です。
アバクロンビー＆ケントのエクスペディションクルーズマネージャー、モリー・グゼカ氏は「パーカーを着ていても、このベースレイヤーは気温が変化してもゲストを暖かく快適に保ってくれる」と語る。
中間層の断熱
状況や寒さへの耐性に応じて、ベースレイヤーの上に別のレイヤーを着用することをお勧めします。中厚手のフリース ジャケットとパンツが理想的で、気温の変化に応じて簡単に追加または削除できます。
防水グローブとライナー
ゾディアックに乗ったり着陸したりする間、手は常に風や水しぶきにさらされるため、断熱性と防水性のある手袋が不可欠です。オードリー・トラベルの上級極地専門家、エマ・ゲイリー氏によると、防水手袋の下に着用できるグローブライナーや薄手の手袋も持参すると、肌を寒さにさらさずに写真を撮ったり、装備を調整したりするのが簡単になるという。
「私にとって、南極にとって最も必要なものは、1 つではなく 2 組の手袋です」と彼女は付け加えました。 「本当に両方を活用できるでしょう。」
外側の層はパーカーのシェルのようなものだと考えてください。一方、内側の薄いものは「アクション用」手袋に似ている、と彼女は言います。
「大きな手袋をしたままでは、携帯電話やカメラで写真を撮るのは不可能でした。手袋をしていないととても寒かったのです」と彼女は付け加えた。 「私の薄い手袋には常にテキストメッセージ用の指が付いているか、指なしなので、必要なときにいつでも簡単に指を向けて撮影できます。私はいつも大きな手袋の下に滑り込める手袋を選んでいます。そうすれば、すぐに大きな手袋を脱いでショットを撮る準備ができます。」
頑丈なブーツ
ほとんどの遠征クルーズでは、上陸用にゴム製の「マックブーツ」が用意されており、船に戻るたびに徹底的に消毒する必要があります。ただし、この特典が備わっていない場合は、険しい平坦でない地形を歩くことになるため、トラクションに優れた防水ブーツをご持参ください。理想的には、着陸中に浅い水に出入りすることになるため、ブーツのシャフトは比較的高いものにする必要があります。また、南極海の氷水が足元に届くのを避けたいからです。
南極の険しい地形を探索するために、防水ブーツの踏み心地がしっかりしていることを確認してください。 (写真提供: Pexels)
暖かい靴下
足が冷たいのが好きな人はいないので、南極の持ち物リストの中で靴下は非常に重要です。メリノウールで作られたものなど、湿った状態でも暖かさを保つ、吸湿発散性と断熱性のあるペアを優先してください。複数の速乾性セットを毎日持ち歩き、極地条件下でも一貫した快適さと保護を確保します。
足が冷えやすい場合は、厚手の靴下の下に薄手のライナーを履くこともおすすめです。
「多くのゲストは暖かい靴下を持ってきますが、薄いシルクやポリプロピレンのライナーを忘れてしまいます」とグゼカさんは言います。 「この組み合わせは、ゾディアックの外出中や着陸中に足を暖かくドライに保つのに役立ちます。」
帽子と首の保護
旅行中には、自然の突風によるものであれ、ゾディアックが岸まで高速で移動する際の突風によるものであれ、ある程度の風が吹く可能性があります。その結果、頭と首、特に耳が冷たくなります。
頭には防風性のある耳を覆うビーニー帽や防寒帽を持参し、首にはゲートルやバフを着用してください（両方の役割を同時に行う場合は目出し帽も必要です）。これらの小さなアイテムは、特に着陸や露出した船の甲板で、全体的な快適さに大きな違いをもたらします。
「南極の風の寒さは冗談ではありません」とグゼカ氏は言う。
南極では太陽が強烈になることがあります。 (写真提供: サラ・クタ)
紫外線防御
南極の太陽は雪や氷に激しく反射するため、SPFの高い日焼け止め、リップクリーム、偏光サングラスが欠かせません。あなたの目と肌はあなたに感謝するでしょう。
非常に小さく、スーツケースのスペースをあまりとらないので、万が一に備えて少なくとも 2 組のサングラスを用意してください。
「予備のペアを用意しておくと、セットが曇ったり、壊れたり、紛失したりしても、ゲストが無防備に陥ることがなくなります」と Grzeca 氏は言います。
プロのヒント: サングラスに加えて、スキー用ゴーグルも持参してください。ゾディアックライド中に水しぶきや風から目を守るだけでなく、顔にしっかりと密着するので、岸辺へ向かうときに誤って吹き飛ばされる可能性はありません。
写真撮影機材
カメラを持参する場合は、予備のバッテリーとメモリ カードを用意してください。寒さで電力が急速に消耗するため、予想よりも多くの写真を撮ることになるでしょう。また、旅行用に新しいカメラやレンズを購入する場合は、ダイヤルをいじって貴重な時間をペンギンやアザラシの目で見て無駄にしないように、必ず最初に家で遊んでください。
旅行前にカメラ機材の使い方に慣れておきましょう。 (写真提供: アバクロンビー & ケント)
防水バッグ
Untamed Travelling の創設者兼ディレクターである Jozef Verbruggen 氏は、小型または中型の防水バッグを使えば、着陸時に必需品を整理して安全に保つことができると述べています。パーカーの上にぴったりと快適にフィットするものを探してください（安全上の理由から、岸に着くまではゾディアックの床に置く必要がある可能性があることに注意してください）。
「着替え、水筒、双眼鏡、カメラの予備バッテリーなど、軽量で便利なアイテムを保管するのに最適です」と彼は言います。
携帯電話ケース
携帯電話がある程度の防水性を備えている場合でも、ゾディアック ライド中に遭遇する水しぶき、雨、雪から携帯電話を保護してくれる携帯電話ケースは常に良いアイデアです。
カジュアルウェア
船内は居心地が良く、リラックスできる空間が広がっています。ジーンズ、セーター、スウェットシャツ、T シャツなどの快適な重ね着を用意して、探検の 1 日の後に遠征装備で過熱することなくリラックスできるようにします。波やうねりにより船内は多少揺れることがあるため、船上を歩き回るにはスニーカーなどの滑りにくいかかとのない靴が最適です。
遠征隊の大多数はカジュアルな雰囲気を保ちます。通常、この種の航海では正式な夜はありません。ただし、状況は異なる場合があるので、必ず自分のラインを確認してください (そして、ディナーにもっとドレスアップするのが好きなら、誰もあなたを止めることはありません)。
水着とトレーニング用品
最近では、多くの遠征船には設備の整ったフィットネス センターが備え付けられているため、地球の果てまで旅行している間でも、日常生活を続けることができます。船内で汗を流す予定がある場合は、トレーニング用の服装と靴を忘れずにご持参ください。
また、ホットタブ、スチームルーム、サウナ、プールなどの船内の設備を利用できるように、少なくとも 1 枚の水着を用意してください。また、勇気があれば極地突入などのアクティビティに参加することもできます。
船酔い対策
ドレーク海峡が伝説的であるのには理由があります。ボニンやドラマミンなどの船酔い薬、生姜ガム、指圧バンドなどを用意してください。保健室や受付にも備え付けのものはあると思いますが、準備しすぎることはありません。最も経験豊富な船員でも、海が活発になったときに近くに選択肢があることを高く評価します。
「船医は常に船に何匹かを乗せていますが、体調が悪いときは、船の周りを探して船を探し回るのは望ましくないかもしれません」とゲイリー氏は言います。
双眼鏡を使って遠くのペンギンを探しましょう。 (写真提供: サラ・クタ)
再利用可能なウォーターボトル
南極は厳密に言えば砂漠であることをご存知ですか?それは地球上で最も寒く、最も高く、最も風が強い大陸であるだけでなく、最も乾燥した大陸でもあります。
ここへの旅行は驚くほど脱水症状になる可能性があるため、丈夫で断熱された水筒が必須です。一日中飲み続けられるよう、実際に持ち運べるボトルをご持参ください。また、南極探検クルーズの多くは持続可能性に重点を置いているため、再利用可能なウォーターボトルを持参すると、使い捨てのペットボトルに頼らなくなります。これはどこにいても良い習慣ですが、この原始的でありながら脆弱な景観を探索する場合には特に象徴的です。
同様に、お気に入りの保湿ローション、心地よいリップクリーム、目薬、点鼻スプレーなど、自宅で乾燥対策に使用する製品をすべて持参してください。
ハンドウォーマーとフットウォーマー
軽量で安価で、特に寒い日には非常に効果的な手足用のカイロを備蓄しておくと、特に寒くなりやすい場合には、とグゼカ氏は言います。
または、フェルブルッヘン氏が南極旅行の「秘密兵器」と表現する保温性のあるインソールに投資してみてはいかがでしょうか。
「これは、小さな個人用ヒーターをブーツの中に滑り込ませるようなもので、氷の上でじっと立って野生動物を観察しているときでも、つま先は暖かく保たれます」とフェルブルッヘン氏は付け加えた。 「足が暖かいので、暑さを求めて急いで船に戻る代わりに、探索を続けるのに十分な快適さが得られます。」
双眼鏡
クルーズ会社では、旅行中に客室または船の共用エリアで使用できる双眼鏡を提供している場合があります。ただし、そうでない場合、または共有することに興味がない場合は、軽量でコンパクトなペアを必ずご持参ください。
「南極には、誰もが野生生物の探偵になれる方法があり、遠くのクジラを見つけたり、アザラシの昼寝を観察したり、ペンギンにズームインしたりするために常に目を光らせています」とフェルブルッヘン氏は言う。 「拡大して見ると、大陸の美しさがさらによくわかるでしょう。」
小型懐中電灯
あなたは夜型で、旅行仲間は早起きかもしれません。いずれにせよ、グゼカさんは、彼らの邪魔をせずに静かにキャビン内を歩き回ることができるように、小型の懐中電灯を持参することをお勧めします。
カード、ゲーム、読み物
上陸までの間は、船上でリラックスしていただけるので、読書、ゲーム、講義への参加などに十分な時間があります。
ほとんどの遠征隊には、本、雑誌、ゲーム、パズルが揃った充実した図書室があります。ただし、好みのエンターテイメントがあり、それがスーツケースに簡単に収まる場合は、ぜひ持参してください。これらのアイテムは、出発港 (通常は世界最南端の都市、アルゼンチンのウシュアイア) への往復の長い移動にも便利です。
