ケニアのライキピアの荒野の涼しい雨の午後、私はエナソイト・キャンプのプールハウスの暖炉のそばでシャバアーサナ、つまり死体のポーズで横たわっています。講師のローラ・バンティングは、女性だけの小さなグループにヨガニードラを優しく教えてくれました。その間、私は催眠術にかかったような半明状態から抜け出し、茅葺き屋根を叩く雨の音と近くのキツツキのパーカッションの音だけをぼんやりと意識していました。その後、私たちは黙ってメインロッジのテントに戻り、インパラと草を食むシマウマを過ぎたエナソイトの4,500エーカーの木のない平原を横切る小道をたどります。私たちを案内するのは、ビーニー帽をかぶり、赤い毛糸のシュカを着てライフルを肩に掛けたマサイ族のガイド、ジッピーです。おしゃべりに邪魔されず、歩くことで私の思考はすぐに魔法のような思考の領域に入り込みます。
新しい種類のサファリ ウェルネス エクスペリエンスが探求しようとしているのはまさにこの領域であり、ゲストに自然界とのより意図的で魂のこもったつながりを提供します。これらの旅行には、太鼓の旅、火の瞑想、シャーマニックな儀式、農場から食卓までの食事などが含まれる可能性があります。バンティングさんは、自宅の下でヒョウが昼寝をするツァボ国立公園の端に住んでおり、彼女の会社ワイルドライフ＆ヨガを通じてエナソイトでリトリートを運営しています。スワヒリ語を話し、夜にテントから聞こえる音を識別できるヨギ（明らかにヒョウではなくバッファロー）の存在は、体験に別の次元を加えます。
「ヨガをサファリに組み込むことで、これらの場所にいることの素晴らしさをさらに高めたいと思っています。身体的な方法だけでなく、毎日をゆっくりと過ごし、時間をかけて座って鳥の声を聞いたり、匂いに気づいたりして、ただその場に完全に存在するようにしたいのです」とバンティングは言う。 「サファリは食べたり座ったりすることが多く、あまり体を動かすことはありません。ぶつかりすぎて腰が痛くなることに気をとられながら、ライオンを眺めていることもあります。」
実際、夜明け前に起床し、その後、ラジオの騒音と静音の中、騒音のディーゼル車で骨が震えるようなゲームドライブをするというサファリの確立されたルーチンは、高揚感と疲労感を等分させてくれます。多くの旅行者が森林で 1 週間過ごした後、ビーチでの休暇を予約するのには十分な理由があります。それに加えて、肉料理を中心とした豊富な食事と 1 日の歩数を達成する機会がほとんどないため、ゲストが到着時よりも体重が増えて帰ることが多いのは避けられません。私たちの膨大な数がマインドフルネス、瞑想、プラントベースの食事、ヨガの要素を日常生活に取り入れている中で、この運動がサファリの世界に伝わるまでにこれほど長い時間がかかったのはおそらく不思議なことでしょう。
ヒーリング ホリデイズのフランシス ジオギーガン氏は、「旅行者は、野生動物との出会いの興奮と、休息、マインドフルネス、自然とのつながりを取り戻す機会を組み合わせた体験にますます惹かれています。アフリカの大自然の静けさは、とても癒されます。」と述べています。これは単なる理論上の話ではありません。での研究 免疫病理学および薬理学の国際ジャーナル 自然環境にさらされると、体内の癌を殺す細胞の産生が 50% 増加することを発見しました。
テントのデッキから動物を観察していると、自然のコルチゾール低下効果を実感します。ダムの端に沿って一列に曲がりくねるシマウマ、裁判官のかつらの下で睨みつける水牛、遠くに見える茶色の象の巨体、すべてがチェス盤上の駒のように所定の位置に移動している。テントの日よけの下でイエテンが飛び交う中、100羽の鳥が軽やかな不協和音を響かせながら飛び交い、鳴き声を上げます。黄色のハタドリが、まるで日光を浴びるかのように通り過ぎ、冷蔵庫の磁石のように近くの木の幹にくっついています。雲が頭上を気だるそうに流れ、近くの丘の斜面を影で覆っています。イボイノシシの家族が、筋肉隆々で忙しそうに歩いている。一方、カーニバルの女王の頭の羽をかぶったヤツガシラが木笛の鳴き声を響かせます。
Enasoit は家族経営のホテルで、気軽な快適さと魅力があふれています。暖炉、肘掛け椅子、心を落ち着かせる織物を備えた 10 室のテント付きの部屋は、ベルベット モンキーがぶら下がり、ドワーフ マングースが飛び回る、ありえないほど緑豊かな花と木々の庭園内にあります。ここでのリトリートの日々は、スケジュールを立てないという考えに基づいて計画されています。ロッジは専用使用されており、ゲームドライブには他の車両はなく、剛性もありません。
「シンプルに保つことが大切です」とバンティングは食堂でお茶を飲みながら言います。 「すべてはオプションです。スーツに合わせて多くても少なくても構いません。通常、朝、ゲームドライブと茂みの中で朝食をとった後、実際に体を動かすのがヴィンヤサです。背中、腰、肩をひねり、車に乗っていることを実際に楽しむことができるように開きます。そして私は呼吸に集中するのが大好きです。これは世界で最も新鮮な空気の一部だからです。」グリルした魚を添えたサラダのランチを食べれば、午後は乗馬やマッサージを楽しんだり、ほとんどの午後はゾウが生息するキャンプの水飲み場を眺めて過ごしたりする時間が続きます。遅めの陰ヨガセッションの後は、近くのコピエの上でレモンとテキーラのダワをサンダウナーとして提供します。 「ヨガやウェルネスが体験を支配することを望みません」とバンティングは言う。 「リトリートでは、自分の内側に向かうことがよくあります。しかし、これは外側に目を向け、観察することです。」
観察は、ボツワナのナチュラル セレクションの北島オカバンゴ ロッジとトゥルディ ロッジで行われるロビン シェルドンの 6 日間の魂の統合と癒しのリトリートの基礎となっています。 「私がソウルサファリを始めたのは、私たちが自然の中にいるとき、象徴的な鏡像を通して私たちに反映される知恵に多大な敬意を抱いているからです」と彼女は言います。 「これは、私たちがゆっくりと自然界に浸ると、動物、植物、鳥が貴重な洞察を私たちに送ってくれるということを意味します。ソウルサファリでは、私たちは単に荒野を利用して、この種のコミュニケーションが起こることを可能にする魂の空間に私たちを導きます。」シェルドンが最近の旅行でヒョウに遭遇したことで、この信念がさらに強まりました。 「私たちはボツワナ北部のチョベ川でボートクルーズに乗っていました。川岸から約400フィート離れた木の下に一頭のヒョウが横たわっていました。とても小さくて見えませんでした。私たちはボートの上で静かに瞑想し、彼女に愛を送り、彼女を水面に誘い、ビジョンを手放しました。次に彼女は立ち上がり、氾濫原を散歩して私たちのところにやって来ました。」
タンザニアのケム・ケム・ロッジのオーナーであるファビア・バウシュは、このタイプのスローサファリの先駆者です。 「私たちは最初から、ゲストが大自然を体験する方法を再定義したいと考えていました」と彼女は言います。 「自然の中での時間は、非常に個人的で、柔軟で、自分のリズムとつながっていると感じられるべきです。」このキャンプは、「Ponya Living」と呼ばれる料理と健康の哲学を開発しました。 「私たちは毎日、内側から外側まで健康をサポートするように設計された、野菜を中心とした料理と強力なスーパーフードショットを提供しています。」各部屋には6分間の鳥のさえずり瞑想の手順が記載されており、ゲストが自然の周波数に同調するよう促しています。そして、静かな散歩はケムケムの代表的な体験となっており、ガイド付きの旅の後には、湖畔の小さな火で淹れた野生のセージとバオバブ茶が続きます。森林浴は巨大な木の周りに建てられたプラットフォームで計画されており、そこでブレスワークが「樹齢3,000年の古代バオバブと癒しのつながりを確立し、そのエネルギーが私たちに流れ込むことになる」とバウシュ氏は説明する。
ボツワナのカラハリ島のサンキャンプでは、7 日間のフライキャンプ ウォーク オブ エンシェント ウィズダムが開催され、3 万 5,000 年以上マカディカディ塩田に住むサン ブッシュマンの古くからの習慣に焦点を当てています。自然保護活動家のアレクサンドラ・オーベックと、おそらく究極のデジタル・デトックスであるロマンチックなジャックス・キャンプの創設者であるラルフ・バスフィールドの案内で、ゲストはサン族の古代の狩猟と精神的実践について学びます。この経験は、希少性が増すにつれてより貴重になっている自然界と調和して生きる方法を明らかにします。
エナソイトでの最後のヴィンヤサヨガセッションは、水場の前で行われます。私たちが呼吸法をしているとキリンたちが集まり、十数頭のキリンがスローモーションで歩き、首を探りながら気だるそうに進んでいく。 「敬意を持って平和的に行動してください」とバンティングは穏やかに指示する。 「自分自身と、お互いと、この場所とのつながりを感じてください。」戦士 2 のポーズに移行すると、彼女は「体を安定させるために、目の前の何かに集中してください」と言います。その瞬間、まるで呼び出されたかのように、ムクドリが目の前の芝生にとまりました。それは再び飛び立つ前に、注意を払い、怪訝な様子で少しの間立ち止まりました。
ワイルドライフ & ヨガは、エナソイトで 1 週間限定のリトリートを 1 人あたり約 £8,100 から開催しています。ワイルドライフアンドヨガ.com; enasoitcollection.com
ウェルネスに焦点を当てた人気のサファリをさらに追加
グルートボス
南アフリカの西ケープ州にあるグルートボスでは、没入型の植物サファリで、周囲のフィンボスの治癒力と薬効を解き明かします。
Webサイト： grootbos.com
セゲラキャンプ
ケニアのセゲラキャンプで行われる6泊の「畏怖への旅」には、ヨガ、呼吸法、エネルギーバランスの調整、神経系を落ち着かせる筋膜リリースが含まれており、驚異の体験のための余地を作ります。
Webサイト： sgera.com
サシュワ
南アフリカのクルーガー国立公園にあるサシュワでは、数多くの総合的なプログラムのひとつとして、オリファンツ川沿いのキャンプで中年から更年期までのリトリートを開催しています。それぞれがビーガンメニュー、ヨガ、マインドフルネスと瞑想、リラクゼーションポッド、星空浴を提供しています。
Webサイト： さしわ.org
ナンブワ テンテッド ロッジ
ナミビアのカプリビ ストリップにあるブワブワタ国立公園では、ナンブワ テンテッド ロッジのワイルドなリトリートでは、アート、執筆、シャーマニック ヒーリング、スウェット ロッジ、神聖な火の儀式が行われます。 Untamed Men リトリートは、男性ゲストに、より充実した、より自由なバージョンの男らしさと再びつながる方法を提供します。
Webサイト： africanmonarchlodges.com
ロンドロジ
ウェルネスの専門家、ライフコーチ、サウンドヒーラー、レイキマスター、シャーマンと提携して、南アフリカのサビサンド保護区にあるロンドロジでのリトリートは十分に確立されています。ヒーリング ハウス リトリートでは、瞑想的なゲーム ドライブ、サイレント ウォーキング、日の出の自然瞑想、気功、呼吸法を通じたブッシュベルトの体験を特色としています。
Webサイト： ロンドロジ.com
ウィルダネス モンボとウィルダネス ビサートのサンクチュアリ
ウィルダネスは、2025 年後半にボツワナのウィルダネス モンボとルワンダのウィルダネス ビサテにザ サンクチュアリをオープンし、サファリ ウェルネスに多額の投資を行っています。心、体、魂を育む変革的な旅が約束されており、瞑想繭、アイスバス、サウナ、ヨガデッキの組み合わせはサファリの新時代です。
Webサイト： wildernessdestinations.com
